こんにちは、行政書士のTERUです、
最近太っています！！(T_T)
ストレスがあると、食べて発散。飲んで発散。
もちろん痩せた方が健康にいいのはわかっているんですけど、
食事を我慢するのが、ちょっと無理。
我慢したら我慢したで、ストレスがたまる負の連鎖。
どうしてものかと考えて、結局夜1時間ほど歩くことにしました！
歩いている間は、仕事ができないので、なんだかもったいない気がしますが
健康に投資してるんだという気持ちで、歩いてます。
歩いてみると、ほんとうに気持ちがいいですね！
なんか、体中に血がめぐる！
やっぱり人間は、少しは動かなくっちゃいけません。
インターネットで仕事をしている人は、運動不足に気を使った方が
帰って、仕事の効率があがるかもしれませんね！
